Depuis quelques jours, Marie-Emilie COURTOIS , Beaucampoise, a rejoint Dorothée PETITPREZ (Kinésithérapeute), Virginie PLEUX (orthophoniste) et Camille KUPIETZKI (ostéopathe) au 27 rue de l’Eglise à Beaucamps-Ligny et y a installé son cabinet de Sophrologie : MA SO’FRO.
Apres avoir passé 15 années en entreprise dans la gestion commerciale et le management d’équipe, elle a repris le chemin de l’école pour se former au métier de Sophrologue et a suivi une formation à l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS-Paris).
Alors Marie-Emilie, quelle définition donnes-tu de la sophrologie ?
C’est une méthode de relaxation basée sur des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation d’images positives.
Cette méthode est un accompagnement au bien-être que je propose.
Pourquoi avoir choisi ce métier ?
A travers mon parcours professionnel, je me suis rapidement aperçue que le stress envahissait de manière excessive nos journées. Ce stress aussi bien professionnel, familial, scolaire… pouvait avoir des conséquences assez négatives sur chacun d’entre nous avec des répercussions importantes sur notre santé.
A partir de cette constatation, j’ai voulu me mettre en quête d’une méthode pour aider tout un chacun à retrouver un certain bien être, un apaisement… et je me suis tournée vers la sophrologie.
Pour moi, c’est un vrai métier de relation d’aide, d’accompagnement aux autres et de mieux être…
Et quels en sont les champs d’applications ?
La sophrologie peut s’appliquer dans de nombreux domaines.
Il y a 4 grands champs d’application
- Dans la Gestion du quotidien
· Gestion du stress, de l’anxiété
· Gestion des émotions
· Amélioration de la qualité du sommeil…
- Dans la Préparation à un événement
· Examens, compétitions sportives, accouchements…
- Dans l’accompagnement d’un traitement médical
· Dans de l’accompagnement à un cancer par exemple, la sophrologie aide à mieux vivre les traitements, à diminuer l’impact des effets secondaires ou encore à restaurer l’image de soi.
· Dans le cas de la fibromyalgie, elle permettra de diminuer l’intensité des douleurs et de retrouver une qualité de vie au quotidien.
· ……
- Dans l’accompagnement d’un comportement pathologique
· Accompagnement des phobies (transports, bien qu’elle ne les soigne pas….) Elle va surtout permettre de mieux les gérer tout comme les addictions au tabac ou à l’alcool, par exemple.
Précision importante que tu souhaites apporter :
Je souhaite préciser qu’il faut bien noter que la sophrologie est complémentaire à vos soins, et qu’elle ne remplace pas la médecine traditionnelle et ne remplace en rien vos traitements et soins médicaux.
Un entrainement régulier en sophrologie est nécessaire. Quelques minutes par jour à consacrer à vous-même. La répétition des exercices est essentielle.
A qui s’adresse la sophrologie ?
La sophrologie est accessible à tous - de la petite enfance jusqu’à l'accompagnement en fin de vie- elle s'adresse aux personnes en quête de bien être, de sérénité et qui souhaitent améliorer leur condition de vie, développer leur potentiel, découvrir leurs propres ressources et de se sentir en harmonie avec leur corps et leur esprit...
Comment se passe une séance ?
Les séances peuvent se faire en individuel (séances personnalisées et adaptées à votre problématique), en groupe (les thèmes sont généralistes, c'est une réflexion commune.) ou encore dans des structures tels que les entreprises, les associations, les maisons de retraite, les établissements scolaire…
Pour prendre un simple renseignement ou un rendez-vous :
Marie-Emilie COURTOIS
Cabinet MA SO’FRO
27 rue de l’église
59134 Beaucamps-Ligny
Tel : 06 37 38 86 53
Email : me-courtois@masofro.fr
Site/ www.masofro.fr
Autres infos
- N'hésitez pas également à vous rendre sur la page Facebook : Ma So'froMarie-Emilie est aussi membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
NB : Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie sur présentation d'une facture. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
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